【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 U7 M$ L' |: n, }+ n9 u  v# c: ?若要皮肤好，粥里放红枣。
2 {+ E: D1 i9 G6 h( ?7 N% G8 x若要不失眠，粥里添白莲。
1 \" U& x7 Z3 P- m! ~  `7 m7 y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 U! P  E8 l. @# F2 f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ t  X; ^& ~. I6 r  t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" t( a  |/ }1 u" i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 a  ~5 J" i% d7 O# ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 L. u! e) ^# {& k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( }3 c; S) t! c" J4 G3 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# j  o! a# W& I& G" z! Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 S, B; ~( x' o9 P' K2 E& m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: ^( ^, o6 d5 y# L* x3 z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ Z2 m% b/ X1 v* E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% B" M" z. Z7 y! c! V! D# ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' Y  ?1 x2 I" K* m& Z7 n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) R  _9 S2 k' \" y5 e0 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# B1 \! c# q" q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! z5 t+ N, ^8 k$ [' X4 x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~